производство текстильных изделий
ru

Полезная информация

02

05.2017

Здоровый сон может полностью изменить ваше физическое и эмоциональное состояние, сделать ясным ум и позитивным настрой.

Дополнительные час или два спокойного сна значительно влияют на качество жизни, восстанавливая нас к началу нового дня.

Хороший сон:

  • Повышает уровень энергии, укрепляет иммунитет
  • Улучшает память, способность учиться и принимать решения
  • Помогает регенерации клеток, что замедляет процессы старения

Кровать

Чтобы наслаждаться отличным сном, нужна кровать, соответствующая вашему типу тела и привычкам сна. Не торопитесь с покупкой, узнайте как можно больше у продавца кроватей и матрасов, ведь эта покупка прослужит много лет вашему хорошему самочувствию.
Средний срок службы кровати 8-10 лет. По истечении этого времени стоит задуматься: а также вам удобно на ней, как когда она была новая?


Гигиена

В течение ночи сна мы теряем до 500 мл влаги, которую поглощает наш матрас. Избыточная влажность снижает качество вашего сна, и срок службы матраса. Кроме того, матрасы являются излюбленным местом для пылевых клещей.
Именно поэтому важно использовать дополнительную защиту матраса — наматрасник, который легко стирать и сушить. Хорошая привычка - проветривать постель несколько минут после сна.


Размер спального места

Чем больше у вас пространства для сна, тем лучше качество сна, особенно если вы спите с партнером. Большая кровать будет способствовать спокойному и комфортному сну. Также это становится важно, если младшие члены вашей семьи захотят уснуть с вами — они могут занимать удивительно много места!


Подушка и одеяло

Выбор подушки и одеяла значительно зависит от ваших личных предпочтений. Именно поэтому каждому члену семьи желательно сделать этот выбор самому.

 

Любите ли вы спать на спине или на боку?

Предпочитаете невесомое одеяло или хотите чувствовать его вес?

Насколько чувствительны ваша кожа?

Страдаете ли вы аллергией?

Вам нужно больше тепла или прохлады во время сна?

Подумайте, что еще важно для вас, это поможет вам определиться и задать правильные вопросы консультанту при покупке.

Следует помнить, что срок службы постельных принадлежностей, в отличии от кровати — около 2х лет.

Смена постельных принадлежностей – это простой способ изменить жизнь к лучшему!